5 października 2021

W roku 2021 ukazały się nowe wytyczne WHO dotyczące aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia WHO zwraca uwagę, że aktywność fizyczna jest dobra dla serca, całego ciała i umysłu. Regularna aktywność fizyczna może zapobiegać chorobom serca, cukrzycy typu 2 i nowotworom, które są przyczyną prawie trzech czwartych zgonów na całym świecie oraz może pomagać w…