by robert | maj 3, 2022 | blog
150-300 minut aktywności Aktywność fizyczna po 60 roku życia? WHO w rekomendacjach dotyczących aktywności fizycznej zaleca, aby seniorzy dążyli do osiągnięcia tych samych celów co osoby dorosłe, czyli minimum 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w ciągu...
by robert | gru 7, 2020 | blog
Czym zajmuje się lekarz sportowy? Lekarz sportowy zajmuje się diagnozowaniem kontuzji i schorzeń powstałych w czasie uprawiania sportu. Do kompetencji lekarza należy ocena czy dziecko lub dorosły może uprawiać wybrany sport a jego organizm jest gotowy na podjęcie...