pon-pt 8:00-20:00

ul. Lisowska 23, Warszawa

22 468 10 88

pon-pt 8:00-20:00

ul. Lisowska 23, Warszawa

Aktywność fizyczna osób po 60 roku życia

Aktywność fizyczna osób po 60 roku życia

150-300 minut aktywności Aktywność fizyczna po 60 roku życia? WHO w rekomendacjach dotyczących aktywności fizycznej zaleca, aby seniorzy dążyli do osiągnięcia tych samych celów co osoby dorosłe, czyli minimum 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w ciągu...
Czym się zajmuje lekarz sportowy?

Czym się zajmuje lekarz sportowy?

Czym zajmuje się lekarz sportowy? Lekarz sportowy zajmuje się diagnozowaniem kontuzji i schorzeń powstałych w czasie uprawiania sportu. Do kompetencji lekarza należy ocena czy dziecko lub dorosły może uprawiać wybrany sport a jego organizm jest gotowy na podjęcie...