Prądy TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) to jedna z najpopularniejszych metod elektroterapii stosowanych w leczeniu bólu. Dzięki swojej skuteczności i bezpieczeństwu, TENS znalazł zastosowanie zarówno w gabinetach fizjoterapeutycznych, jak i w domowych urządzeniach do terapii. W poniższym artykule przybliżymy, jak działa terapia prądami TENS, kiedy warto ją stosować, jak wygląda procedura krok po kroku, oraz przedstawimy ciekawostki i historię tej metody.
Co to jest TENS?
TENS to metoda terapeutyczna wykorzystująca impulsy elektryczne do stymulacji nerwów przez skórę. Impulsy te blokują przekazywanie sygnałów bólowych do mózgu, jednocześnie stymulując produkcję endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych w organizmie.
Rodzaje TENS:
- TENS konwencjonalny – stosowany w leczeniu bólu przewlekłego.
- TENS niskiej częstotliwości – wspomaga regenerację tkanek i zmniejsza napięcie mięśniowe.
- TENS wysokiej częstotliwości – działa głównie na poziomie neurofizjologicznym, blokując przewodzenie bólu
Rys historyczny prądów TENS
Stymulacja elektryczna była znana już w czasach starożytnych. Starożytni Grecy i Rzymianie wykorzystywali elektryczne ryby, takie jak węgorze, do łagodzenia bólu. Przełomem było jednak odkrycie zasad elektrofizjologii przez włoskiego uczonego Luigiego Galvaniego w XVIII wieku.
Metoda TENS w swojej nowoczesnej formie została opracowana w latach 60. XX wieku przez doktora Patricka Wall’a i Ronalda Melzack’a, twórców tzw. bramkowej teorii bólu. Ich prace dały podstawy do rozwoju urządzeń TENS, które obecnie są szeroko dostępne.
Kiedy stosować prądy TENS?
Prądy TENS są skuteczne w leczeniu wielu rodzajów bólu, takich jak:
- Ból przewlekły: np. bóle pleców, fibromialgia, bóle stawów
- Ból neuropatyczny: np. w neuralgii czy polineuropatii.
- Ból pourazowy: np. po złamaniach czy urazach tkanek miękkich.
- Ból menstruacyjny.
- Ból pooperacyjny: jako wsparcie w rekonwalescencji.
Przeciwwskazania do stosowania TENS
Nie każdy może korzystać z prądów TENS. Główne przeciwwskazania to:
- wszczepiony rozrusznik serca,
- zaburzenia rytmu serca,
- ciąża (w okolicach brzucha i miednicy),
- zmiany skórne w miejscu aplikacji elektrod.
Jak wygląda terapia prądami TENS?
Krok po kroku:
- Konsultacja medyczna – Przed rozpoczęciem terapii warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem, aby dobrać odpowiednie parametry terapii.
- Przygotowanie urządzenia – Urządzenie TENS jest małe, przenośne i łatwe w obsłudze. Posiada elektrody, które umieszcza się na skórze w miejscach objętych bólem
- Umieszczenie elektrod – Elektrody powinny być przyklejone w odpowiednich miejscach na skórze. Warto unikać obszarów z ranami czy uszkodzeniami.
- Ustawienie parametrów – Parametry, takie jak częstotliwość i natężenie prądu, są dostosowywane do rodzaju bólu i tolerancji pacjenta.
- Rozpoczęcie terapii – Terapia trwa zazwyczaj od 15 do 30 minut. Pacjent odczuwa delikatne mrowienie, które nie powinno powodować dyskomfortu.
- Monitorowanie efektów – Regularne stosowanie TENS pozwala ocenić, czy terapia przynosi ulgę.
Ciekawostki o TENS
- Skuteczność na poziomie placebo? Badania wskazują, że efektywność TENS może być większa niż placebo w leczeniu bólu przewlekłego. Jednak wyniki różnią się w zależności od rodzaju bólu i indywidualnych predyspozycji pacjenta.
- Urządzenia TENS w sporcie – TENS jest popularny wśród sportowców jako metoda regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym.
- TENS w medycynie estetycznej – Wykorzystuje się go również w terapii antycellulitowej i poprawie napięcia skóry
Rehabilitacja z wykorzystaniem TENS
W Rehmedicon prądy TENS stosowane są jako element kompleksowej rehabilitacji. Dzięki ich wszechstronnemu działaniu, wspomagają leczenie:
- przeciążeń mięśniowych,
- bólów kręgosłupa,
- urazów sportowych.
Nowoczesne urządzenia pozwalają na precyzyjne dostosowanie terapii do potrzeb pacjenta, a zespół specjalistów dba o kompleksowe podejście do leczenia bólu.
Podsumowanie
Prądy TENS to skuteczna i bezpieczna metoda łagodzenia bólu, która zyskała popularność dzięki swojej wszechstronności i prostocie. Od leczenia przewlekłych bólów po regenerację pourazową, TENS znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny i fizjoterapii. Jeśli cierpisz na ból i szukasz nieinwazyjnej metody jego redukcji, warto rozważyć terapię TENS w ramach profesjonalnej rehabilitacji, np. w Rehmedicon.
