pon-pt 8:00-20:00

ul. Lisowska 23, Warszawa

22 468 10 88

pon-pt 8:00-20:00

ul. Lisowska 23, Warszawa

Rehabilitacja po udarze – jak wygląda krok po kroku?

Rehabilitacja po udarze – jak wygląda krok po kroku?

Rehabilitacja po udarze mózgu to kluczowy element powrotu do sprawności, który może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjenta. Proces ten wymaga zaangażowania, cierpliwości i współpracy ze specjalistami. Poniżej przedstawiamy, jak krok po kroku przebiega rehabilitacja...

czytaj dalej
Jak uniknąć bólu pleców przy pracy biurowej?

Jak uniknąć bólu pleców przy pracy biurowej?

Ból pleców to częsta dolegliwość osób pracujących przy biurku. Długotrwałe siedzenie i brak ruchu mogą prowadzić do przeciążeń, napięć mięśniowych oraz przewlekłego dyskomfortu. Wprowadzenie odpowiednich nawyków oraz korzystanie z prostych ćwiczeń pomoże w...

czytaj dalej
Najczęstsze błędy w rekonwalescencji po urazach

Najczęstsze błędy w rekonwalescencji po urazach

Proces rekonwalescencji po urazach ma kluczowe znaczenie dla powrotu do pełni zdrowia. Niestety, wiele osób popełnia błędy, które mogą prowadzić do opóźnień w leczeniu, nawracających kontuzji, a nawet przewlekłego bólu. Oto najczęstsze błędy, których warto unikać...

czytaj dalej
Spondyloza – co to jest i jak ją leczyć?

Spondyloza – co to jest i jak ją leczyć?

Spondyloza (łac. Spondylosis) to przewlekłe, zwyrodnieniowe schorzenie kręgosłupa, które prowadzi do stopniowego zużycia struktur kręgowych i krążków międzykręgowych. Proces ten może obejmować tworzenie się osteofitów (narośli kostnych) oraz zmian w stawach...

czytaj dalej
Co oznacza drżenie mięśni i jakie są jego przyczyny?

Co oznacza drżenie mięśni i jakie są jego przyczyny?

Drżenie mięśni (łac. Tremor muscularis) to mimowolne, rytmiczne ruchy włókien mięśniowych, które mogą pojawić się w różnych częściach ciała. Występuje zarówno w spoczynku, jak i podczas aktywności fizycznej. Przyczyn drżenia mięśni jest wiele – mogą to być zarówno...

czytaj dalej
Co to są guzki Schmorla? Jak je diagnozować i jak leczyć?

Co to są guzki Schmorla? Jak je diagnozować i jak leczyć?

Guzki Schmorla to zmiany w obrębie krążków międzykręgowych, które polegają na wpukleniu się tkanki krążka międzykręgowego do wnętrza sąsiadującego trzonu kręgu. Są one często diagnozowane przypadkowo podczas badań obrazowych kręgosłupa i mogą występować zarówno u...

czytaj dalej